Artrose ontwikkelt zich meestal langzaam, maar de impact ervan op het dagelijks leven kan groot zijn. Veel mensen vragen zich af: hoe verloopt artrose eigenlijk? Begrip van het verloop helpt om beter om te gaan met de klachten en tijdig in te grijpen.

De eerste signalen

In het beginstadium is artrose vaak sluimerend aanwezig. Je kunt lichte stijfheid voelen, vooral in de ochtend of na langere tijd zitten. Ook kunnen gewrichten pijnlijk aanvoelen bij het bewegen, maar verdwijnen de klachten weer na rust. Dit vroege stadium wordt regelmatig over het hoofd gezien of afgedaan als ‘ouderdomsklachten’.

Toename van klachten

Naarmate de artrose vordert, nemen de klachten toe. De stijfheid blijft langer hangen, de pijn wordt heviger en het gewricht kan gezwollen raken. Soms hoor je zelfs een krakend geluid bij beweging. Activiteiten zoals traplopen, fietsen of opstaan uit een stoel kunnen moeizamer gaan. Ook de bewegingsvrijheid neemt vaak af.

Gevorderde artrose

In een later stadium is het kraakbeen dusdanig aangetast dat botten tegen elkaar schuren. Dit veroorzaakt veel pijn en ontstekingen. Het gewricht kan vervormen of instabiel worden, wat het risico op vallen verhoogt. In dit stadium kan de kwaliteit van leven ernstig worden beïnvloed.

Leven met verandering

Hoewel artrose niet te genezen is, kun je het proces wel beïnvloeden. Vroegtijdige signalering, aanpassingen in leefstijl en gerichte behandelingen kunnen de progressie vertragen en de klachten beperken. Door goed te begrijpen hoe artrose verloopt, sta je sterker in je keuzes en behoud je meer grip op je gezondheid.